EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA de LEAH GUZMAN
Ficha técnica
- EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA
- LEAH GUZMAN
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788419685049
- Editorial: SIRIO
- Año de edición: 2023
Ebook gratis italiano descarga por android EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA
Overview
Ejercicios prácticos de arteterapia te muestra cómo la creación artística puede ayudarte a aliviar la depresión y la ansiedad, a procesar pensamientos negativos y emociones dolorosas e incluso a paliar las secuelas de un trauma. Sobre las bases de la terapia cognitivo-conductual y a traves de actividades como dibujar, pintar y modelar, podrás comprender mejor tu estado de ánimo, fortalecer tu autoestima y gestionar tus emociones de manera saludable. Encontrarás: • El arte de mejorar. Unos ejercicios diseñados para impulsar tu comprensión, expresión personal, atención plena, aceptación y autocompasión. • Análisis y preguntas de exploración. Se hacen constar los beneficios que presenta cada actividad y se ofrecen indicaciones cuidadosas para ayudarte a sacar el máximo partido de cada ejercicio. • Sin que sea necesaria ninguna experiencia. No es necesario ser un artista para servirse de la arteterapia. Lo relevante es la experiencia de crear, sin preocupaciones ni juicios. Con la arteterapia pintarás, dibujarás, modelarás, escribirás… y recuperarás el equilibrio y la serenidad.
LIBROS RELACIONADOS: Descargar PDF EL TAROT DE LA NUEVA VISION download link, [Kindle] NASCUDA DE VENUS (edición en catalán) descargar gratis read pdf, 365 DÍAS DE ARTE Y NATURALEZA leer el libro pdf link,
0コメント